Πώς μπορώ να ξεπεράσω τις ανασφάλειες μου όταν ξεκινάω μια σχέση;

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

ΠΕΡΙΛΗΨΗ: Το σημερινό θέμα είναι πολύ σημαντικό! Οπότε καθίστε αναπαυτικά για να ακούσετε για την ανασφάλεια, και συγκεκριμένα για την ανασφάλεια που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι όταν ξεκινάνε μια σχέση. Σημείο 1ο :Σταματά να προσπαθείς να μαντέψεις τι σκέφτεται ο σύντροφος σου. Τα περισσότερα προβλήματα στις σχέσεις ξεκινούν με την προβληματική επικοινωνία στο ζευγάρι, που συχνά […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →

Έχετε χάσει τον εαυτό σας εξαιτίας της σχέσης την οποία βρίσκεστε;

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

ΠΕΡΙΛHΨΗ: Το σημερινό επεισόδιο είναι sos για όλους μας! Έχετε αισθανθεί ο,τι έχετε εγκαταλείψει τα ενδιαφέροντα, τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας για να είστε σε μια σχέση; Είναι ένα θέμα που μου φέρνουν να δουλέψουμε μαζί και άντρες και γυναίκες. Για αυτό και θέλησα να μοιραστώ μαζί σας τα παρακάτω βασικά σημεία: Σημείο Πρώτο: […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →

Πώς μπορώ να φροντίζω το σώμα μου όταν διανύω μια δύσκολη φάση;

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

ΠΕΡΙΛΗΨΗ:   Όλα ξεκίνησαν με την παραπάνω ερώτηση κατά την διάρκεια μιας Skype συνεδρίας: «τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω το σώμα μου να ανταπεξέλθει όταν περνάω δύσκολα στη ζωή μου γενικότερα»; Η ερώτηση αυτή πυροδότησε την ιδέα της συνέντευξης με τον καταλληλότερο άνθρωπο που μπορεί να μιλήσει για ένα τέτοιο θέμα, και δεν […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →

Πώς να συνεχίσω όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως θα ήθελα;

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

ΠΕΡΙΛΗΨΗ:   Καταρχάς να πω ότι όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα έχουμε φανταστεί, κανένας μας δεν νοιώθει ευχάριστα! Όμως επειδή όλα είναι μέσα στη ζωή, είναι χρήσιμο και σκόπιμο να μάθουμε τρόπους για να διαχειριζόμαστε αντίστοιχες καταστάσεις. Θα προτείνω 3 τεχνικές οι οποίες ελπίζω να σας βοηθήσουν να  διατηρήσετε λίγο περισσότερο τον έλεγχο την […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →

Υπάρχει κάτι καλό πίσω απο την αναβλητικότητα;

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Πριν πολλά χρόνια, είχα την τύχη να βρεθώ ανάμεσα σε μια ομάδα εξαιρετικών ανθρώπων, οι οποίοι μοιράζονταν την ίδια δυσκολία – αυτής της αναβλητικότητας. Ο ρόλος μου ήταν να παρουσιάσω μέσα απο το συγκεκριμένο πρόγραμμα όσες περισσότερο πληροφορίες μπορούσα πάνω στο συγκεκριμένο θέμα, να βοηθήσω όλους αυτούς τους συμμετέχοντες να κατανοήσουν γιατί υπήρχε η αναβλητικότητα […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →

Ποιό ήταν το όνειρο σου όταν σκέφτηκες για πρώτη φορά να μετακομίσεις στο εξωτερικό;

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Τις τελευταίες βδομάδες έχω καταφέρει να συνδιάσω μια πολύ γεμάτη επαγγελματική περίοδο μαζί με την ανάγκη μου να βγαίνω έξω και να γνωρίζω καινούργιους φίλους από όλο τον κόσμο. Κλασσικά, αυτό που συμβαίνει όταν είσαι «ξένος»  σε μια χώρα είναι να καταλήγει η συζήτηση στην στιγμή που πήρες την απόφαση να μετακομίσεις στο εξωτερικό και […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →

3 συμβουλές για να μεταμορφώσετε την επικοινωνία με το σύντροφο σας

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Έχετε αισθανθεί ποτέ οτι μιλάτε άλλη γλώσσα με το σύντροφο σας; Έχετε νιώσει ποτέ ότι η αγάπη και ο σεβασμός εξαφανίζονται όποτε τσακώνεστε; Είναι πολύ επώδυνο και εκνευριστικό όταν δεν επικοινωνούμε με το σύντροφο μας. Ειδικότερα η αίσθηση οτι «ο άλλος δεν μπορεί να καταλάβει το πώς αισθάνομαι» είναι απο τους πιο συχνούς προβληματισμους που […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →

O πιο εποικοδομητικός απολογισμός της χρονιάς που δεν κάνετε

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Εδώ στην Αγγλία προετοιμάζομαστε για να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά. Χωρίς καμία αμφιβολία αυτή είναι η αγαπημένη μου περίοδος όλης της χρονιάς! Βλέπετε θα είμαι μαζί με οικογένεια και φίλους, θα φάω όσο περισσότερο μπορώ, τι άλλο να ζητήσω απο τη ζωή; Αλλά πραγματικά αυτός ο χρόνος ήταν πολύ σημαντικός για μένα. Μέσα […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →
Ισχύει η παροιμία…”δεν αλλάζει ο άνθρωπος όσο μεγαλώνει”;

Ισχύει η παροιμία…»δεν αλλάζει ο άνθρωπος όσο μεγαλώνει»;

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Όταν έλαβα τα συγκεκριμένα σχόλια απο κάποιον θεατή που ήταν πάνω απο 45 χρονών, το μυαλό μου ξεκίνησε να παίρνει χιλιάδες στροφές!   Ο λόγος; Πρώτον γιατί ξέρω οτι υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι εκεί έξω οι οποίοι δεν αποφασίζουν να αλλάξουν εξαιτίας της ηλικίας τους. Και δεύτερον γιατί συνειδητοποιώντας οτι υπάρχουν θεατές που είναι πάνω […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →
Eva Lychrou

Προσωπική ιστορία ψυχοθεραπευτή…

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Η εμπειρία μου ως ψυχοθεραπεύτρια έχει ξεκινήσει σχεδόν 10 χρόνια και μέσα σε αυτή την πορεία είχα την χαρά να γνωρίσω πολλούς πελάτες! Μια απο τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που κάνω όταν τους γνωρίζω για πρώτη φορά είναι «τι έχετε κάνει τελευταία για να προσέχετε τον εαυτό σας πάνω απο όλα»; Είμαι σίγουρη οτι δεν θα καταφέρουν […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →