Να θυσιαστώ για το καλό της σχέσης… ή να μιλάω περισσότερο με το σύντροφο μου?

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

  Τους τελευταίους μήνες έχω επικεντρωθεί αρκετά στο κομμάτι της δουλειάς μου που έχει να κάνει με τα ζευγάρια, έτσι ώστε να μπορέσω να βρώ τρόπους να βοηθήσω τους πελάτες μου και κατ’επέκταση τους συντρόφους να κατανοήσουν καλύτερα τους εαυτούς τους και ο ένας τον άλλον! Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να είναι απαιτητική και για […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →

Γενικευμένη Διαταραχή Άγχους

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

  Μήπως σας θυμίζει κάτι? Ανησυχείτε διαρκώς? Σκεφτείτε αν μπορείτε να ταυτιστείτε με τα παρακάτω για το πως έχετε αισθανθεί τους τελευταίους 6 μήνες. δεν μπορώ να σταματήσω να ανησυχώ για μικρά και μεγάλα πράγματα έχω πονοκεφάλους και άλλους πόνους χωρίς κανένα συγκεκριμένο λόγο έχω διαρκώς ένταση και δεν μπορώ να χαλαρώσω δεν μπορώ να συγκεντρωθώ […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →

ωχ είναι πάλι αυτή η… κατάθλιψη

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Η ζωή είναι γεμάτη απο στιγμές που είμαστε «στα πάνω μας και στα κάτω μας». Όμως όταν είμαστε στα κάτω μας και αυτή η περίοδος έχει μεγάλη διάρκεια, είτε καταφέρνει και επηρεάζει την λειτουργικότητα μας, τότε μπορεί να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης. Έρευνες έχουνε δείξει οτι στο Ηνωμένο Βασίλειο 1 στους 4 ανθρώπους θα αντιμετωπίσουν κάποιο […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →

To δώρο μου για το 2014

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Οι περισσότεροι άνθρωποι πέφτουν στην «παγίδα» του να θέτουν καινούργιους στόχους για την Πρωτοχρονιά! Ναι ! Σωστά διαβάσατε! Είναι μια παγίδα γιατί βάζουν ετήσιους στόχους για τον εαυτό τους μια φορά και αυτή είναι μόνο την παραμονή Πρωτοχρονιάς . Στη συνέχεια, όταν φτάνει η επόμενη Πρωτοχρονιά, θα κάνουν συνήθως έναν απολογισμό για να δούνε πόσο […]

Συνεχίστε την ανάγνωση →