Συχνές Απορίες

Τί είναι το coaching;

Το coaching είναι μια διαδικασία μέσα απο την οποία ο πελάτης πετυχαίνει καλύτερα αποτελέσματα! (Είναι σαν να λέμε οτι έχεις έναν προσωπικό προπονητή)! Συγκεκριμένα το μοντέλο Strategic Intervention, στο οποίο έχω εκπαιδευτεί με τον Tony Robbins και την Cloe Madanes, είναι ένα εξελιγμένο μοντέλο life coaching μέσα απο το οποίο δίνεται η δυνατότητα στους πελάτες μου να πετυχαίνουν αλλαγές πολύ άμεσα με την βοήθεια ιδιαίτερων τεχνικών και να μπορούν παράλληλα απο μόνοι τους να παρατηρούν την εξέλιξη τους. Ο στόχος δεν είναι μόνο να μπορέσει να βοηθηθεί ουσιαστικά ο πελάτης αλλά να μπορέσει και εκείνος απο την δική του μεριά να επηρεάσει και τους ανθρώπους γύρω του.
Το coaching εστιάζει στο παρόν, στο μέλλον και στα αποτελέσματα, ενώ προσκαλεί τον πελάτη να λάβει δράση.Ουσιαστικά τα αποτελέσματα του coaching μου είναι:
1) να βοηθήσω τους έλληνες πελάτες μου να ανακαλύψουν το μοναδικό δυναμικό τους το οποίο θα τους βοηθήσει να βελτιώσουν όλες τις πτυχές της ζωής του,
2) να τους βοηθήσω να αποτελέσουν οι ίδιοι ένα εξαιρετικό παράδειγμα και πρότυπο και για τους άλλους,
3) να αξιοποιήσουν τα προσωπικά και τα επαγγελματικά χαρίσματα τους,
4) να εξασφαλίσω οτι θα μπορέσουν να πετύχουν τα παραπάνω με διάυγεια, πάθος και αποφασιστικότητα.

Πώς είναι συνήθως μια ώρα ψυχοθεραπείας;

Η ψυχοθεραπεία δίνει περισσότερη έμφαση στο παρελθόν και στο παρόν, στη διάγνωση (αν υπάρχει), και εστιάζει περισσότερο στο πρόβλημα. Συγκεκριμένα το μοντέλο στο οποίο έχω εκπαιδευτεί ονομάζεται οικογενειακή και συστημική ψυχοθεραπεία και βοηθά τους πελάτες μου να ανταπεξέλθουν καλύτερα και ουσιαστικότερα στις κοντινές τους σχέσεις. Βοηθά το πελάτη, τα μέλη της οικογένειας, το ζευγάρι και άλλους κοντινούς ανθρώπους να εκφράσουν σκέψεις που πιθανώς να τους προβληματίζουν, και αρνητικά συναισθήματα, να μπορέσουν να κατανοήσουν ο ένας την γνώμη του άλλου, να αντιληφθούν τις διαφορετικές ανάγκες τους, να αξιοποιήσουν τα προτερήματα τους και να πετύχουν αλλαγές στις σχέσεις και στη ζωή τους. Οι πελάτες μπορούν να ωφεληθούν απο την οικογενειακή θεραπεία γιατί μέσα απο αυτή τους δίνεται η δυνατότητα να αξιολογήσουν τις σημαντικές τους σχέσεις και να βρούνε καινούργιους τρόπους καλύτερης διαχείρησης.

Τα αποτελέσματα της θεραπείας μου είναι:
1) να κάνω τους πελάτες μου να αισθανθούν ενσυναίσθηση, σεβασμό και κατανόηση,
2) να δοθούν διαφορετικές οπτικές έτσι ώστε να μπορέσουν να αντιληφθούν καλύτερα τα μέχρι πρότινος αρνητικά συναισθήματα και επαναλαμβανόμενα αρνητικά πρότυπα συμπεριφοράς,
3) να βρούμε κοινούς τρόπους αντιμετώπισης με τον καθένα πελάτη ξεχωριστά.

Χρειάζεται να αποφασίσω απο μόνος μου τι είναι πιο κατάλληλο για μένα - το coaching ή η ψυχοθεραπεία; Τι συμβαίνει αν δεν μπορώ να αποφασίσω;

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να αγχώνεστε ποιο απο τα δύο είναι περισσότερο κατάλληλο για σας. (Άλλωστε είναι αλήθεια οτι όταν δουλεύω με τους πελάτες μου, κάνω τα αδύνατα δυνατά να συνδιάσω τις καλύτερες ιδέες τόσο απο το κλάδο της ψυχοθεραπείας όσο και του coaching, για όσο το δυνατόν καλύτερα αποτελέσματα! Όποτε δεν χρειάζεται ουσιαστικά να διαλέξετε κάτι απο τα δύο).
Κατά την διάρκεια της διερευνητικής (πρώτης) συνεδρίας, θα μπορέσετε να κάνετε όσες ερωτήσεις θέλετε, να πάρετε όσες πληροφορίες χρειάζεστε και ουσιαστικά να αποφασίσετε αν η προσέγγιση μου και το στυλ δουλειάς μου είναι το κατάλληλο για εσάς. Κατά την διάρκεια της πρώτης συνεδρίας μας δίνετε η δυνατότητα και στους δυο μας να γνωριστούμε καλύτερα, να αξιολογήσουμε σε περισσότερο βάθος το πρόβλημα και να αποφασίσουμε απο κοινού το καλύτερο επόμενο βήμα.
Στην περίπτωση που αποφασίσετε οτι δεν θα θέλατε να συνεργαστείτε μαζί μου, είμαι πάντα πρόθυμη να σας βοηθήσω να απευθυνθείτε σε κάποιον άλλο συνάδελφο, έτσι ώστε να μπορέσετε να καλύψετε τις ανάγκες σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Πώς μπορείς να δουλέψεις μαζί μου;

Προσφέρω coaching και ψυχοθεραπεία για Έλληνες σε όλο το κόσμο μέσω SKYPE και τηλεφώνου, όπως και συνεδρίες απο κοντά για τους πελάτες που βρίσκονται στο Λονδίνο. Αν είστε έτοιμοι να ανακαλύψετε το απίθανο δυναμικό σας και να πάτε παρακάτω, μπορείτε να με καλέσετε στο 08002 494930/ 07591916146 ή να μου στείλετε email στο info@evanthialychrou.com.
‘Εχω ήδη καταφέρω να εμπνεύσω και να βοηθήσω πολλούς έλληνες του εξωτερικού, μερικά απο τα σχόλια τους μπορείτε να βρείτε στην ενότητα Σχόλια.

Πόσες συνεδρίες χρειάζονται συνήθως;

Ο αριθμός των συνεδριών διαφέρει ανάλογα με τις συνθήκες:

1)      τι έχει ανάγκη ο κάθε πελάτης και ποια είναι η εκάστοτε δυσκολία,

2)      εξαρτάται απο την συχνότητα των συνεδριών – κάτι το οποίο αποφασίζεται απο κοινού κατά την διάρκεια της διευκρινιστικής (πρώτης) συνεδρίας,

3)      λαμβάνοντας υπόψην οτι είναι συχνά δύσκολο να αλλάξει κάποιος μέσα σε ένα βράδυ, αυτό που προτείνεται είναι ένας αριθμός 6-8 συνεδρίες. Συνήθως κατά την διάρκεια αυτών των συνεδριών, ο πελάτης θα έχει καταφέρει να έχει μια καλύτερη κατανόηση απέναντι στο πρόβλημα, θα έχει δοκιμάσει διαφορετικές προσεγγίσεις, αποσκοπώντας τελικά σε ένα σταθερό και σίγουρο αποτέλεσμα.

Υπάρχει κάποιο είδος υποστήριξης ανάμεσα στις συνεδρίες;

Προσφέρεται η δυνατότητα ανταλλαγής email έτσι ώστε να μπορέσει ο πελάτης να ζητήσει διευκρινίσεις και να μειωθούν οι πιθανότητες να μην μπορέσει να πάει παρακάτω. Σε οποιαδήποτε περίπτωση ανάγκης, υπάρχει επίσης η δυνατότητα τηλεφωνικής επικοινωνίας. Αν χρειάζεται περαιτέρω υποστήριξη, αυτό μπορεί να συζητηθεί κατά την διάρκεια της διευκρινιστικής (πρώτης) συνεδρίας. Επίσης, ο πελάτης έχει πρόσβαση σε μια πληθώρα χρήσιμων πληροφοριών μέσα απο τα blogposts και videos, τα οποία μπορούν να λειτουργήσουν σαν μια υπενθύμιση εννοιών οι οποίες έχουν συζητηθεί κατά την διάρκεια των συνεδριών.

Τι σπουδές έχετε ολοκληρώσει;

Είμαι αναγνωρισμένη ψυχοθεραπεύτρια απο το σύλλογο ψυχοθεραπείας Ηνωμένου Βασιλείου – UKCP (United Kingdom Council for Psychotherapy). Είμαι μέλος του οργανισμού Οικογενειακής Θεραπείας – AFT (association for family therapy), έχοντας ολοκληρώσει τις σπουδές μου στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής, του King’s College London στην Οικογενειακή Συστημική Ψυχοθεραπεία (both Postgraduate Certificate and MSc πτυχία).

Έχω επίσης αποφοιτήσει απο το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδας με πτυχίο Ψυχολογίας (Bachelors Degree).

Η τελευταία μου εκπαίδευση ήταν πάνω στην Στρατηγική Παρέμβαση (ένα εξελιγμένο μοντέλο life coaching) του Τony Robbins  και της Cloe Madanes.

Έχω ξανά απευθυνθεί κάπου στο παρελθόν χωρίς ιδιαίτερα αποτελέσματα. Πως μπορώ να είμαι σίγουρος οτι αυτή την φορά θα είναι διαφορετικά;

Όπως  συμβαίνει με όλα τα διαφορετικά επαγγέλματα, είναι απολύτως κατανοητό να μην ταιριάζει πάντα ο πελάτης με τον ψυχοθεραπευτή/coach. Για αυτό και είναι πάντα πολύ σημαντικό ο πελάτης να έχει κάνει μια έρευνα αγοράς προτού καταλήξει. Ακόμη θα είναι ευκολότερο για τον πελάτη να αποφασίσει έχοντας πάρει μέρος στην διερευνητική (πρώτη) συνεδρία. Κατά τη διάρκεια της, θα μπορέσει να κάνει όσες ερωτήσεις θέλει, να μιλήσουμε μαζί και να αποφασίσουμε απο κοινού αν ταιριάζουμε. Στην περίπτωση που αποφασίσουμε να μην συνεργαστούμε μαζί, θέλοντας να έχετε όση υποστήριξη χρειάζεστε, θα σας βοηθήσω να απευθυνθείτε σε κάποιον άλλο συνάδελφο.

Τι χρειάζεται να κάνει ο πελάτης προτού πάρει μέρος στις συνεδρίες;

Χρειάζεται να είναι απλά ο εαυτός του, να έχει εμπιστοσύνη στην διαδικασία, αποφασιστικότητα και δέσμευση!

Έχω κάποια ερώτηση η οποία δεν έχει αναφερθεί. Τι χρειάζεται να κάνω;

Μπορείτε να με καλέσετε στο 08002 494930/ 07591916146 ή να μου στείλετε email στο info@evalychrou.com . Κάνω οτι καλύτερο μπορώ να απαντάω στα emails μέσα σε 48 ώρες.