Therapy in Greek

Όταν ξεκίνησα να δουλεύω στο Λονδίνο…

Όταν ξεκίνησα να δουλεύω στο Λονδίνο, δεν μου είχε περάσει καν από το μυαλό ότι θα μπορούσα να δουλεύω με Έλληνες! Κι όμως, από τη στιγμή που το Ηνωμένο Βασίλειο ήταν ήδη γεμάτο με χιλιάδες από εμάς, γιατί να μην βοηθήσω ανθρώπους με τους οποίους μοιραζόμαστε λίγο πολύ την ίδια κουλτούρα, τη γλώσσα και τις οικογενειακές μας ιστορίες;

Αλλά πρέπει ένας θεραπευτής να είναι Έλληνας για να «καταλάβει»; Πρέπει να έχει ζήσει παρόμοια πράγματα με εμάς; Χρειάζεται πραγματικά να καθρεφτίζει τις δυσκολίες μας;

Παρακάτω θα βρεις μερικά πολύ χρήσιμα σημεία που αξίζει να έχεις στο μυαλό σου την επόμενη φορά που θα επιλέξεις θεραπευτή.

Καλή χρήση της γλώσσας

Για καθαρά πρακτικούς λόγους, μπορεί να επιλέξουμε τη μία γλώσσα έναντι της άλλης, επειδή νιώθουμε ότι την κατέχουμε καλύτερα, πχ. Αγγλικά ή Ελληνικά. Αυτό είναι σίγουρα μια σημαντική διάκριση. Ακόμη όμως και αν μιλάμε όλες τις γλώσσες εξίσου καλά, χρειάζεται να αναρωτηθούμε ποια γλώσσα μας εξυπηρετεί καλύτερα στο να περιγράψουμε και ουσιαστικά να μοιραστούμε τις συναισθηματικές μας ανάγκες.

Η ίδια γλώσσα δημιουργεί σύνδεση

Όταν μιλάς στη μητρική σου γλώσσα, νιώθεις ότι δεν μιλάς απλά για το παρελθόν σου, αλλά συνδέεσαι μαζί του και νιώθεις πιο παρών. Γι’ αυτό και πολλοί Έλληνες διαλέγουν Έλληνα θεραπευτή.

Ένας ακόμη λόγος είναι ότι και οι δύο έχουν μεταναστεύσει από την ίδια χώρα. Σε αυτή την περίπτωση, πιθανώς να μοιράζεσαι μια οικειότητα και μια ανακουφιστική εξοικείωση, που μπορεί να «κόψει δρόμο» μέσα από πολλά στρώματα προσαρμογής. Είναι όμορφο να βλέπεις κάποιον που μοιράζεται τις ίδιες πολιτισμικές αναφορές, τις ίδιες κοινωνικές, πολιτικές ή ακόμη και γεωγραφικές εικόνες της παιδικής σου ηλικίας.

Τίποτα δεν χάνεται στη μετάφραση

Όταν φτάνεις στο σημείο να σκέφτεσαι σοβαρά την ιδέα της θεραπείας, πιθανότατα έχεις ήδη δοκιμάσει διάφορες άλλες λύσεις. Όταν όμως είσαι έτοιμος να σηκώσεις το τηλέφωνο και να μιλήσεις σε έναν πιθανό θεραπευτή, αξίζει να σκεφτείς ποια είναι η φύση του προβλήματος.

Αν το ζήτημα αφορά, για παράδειγμα, τους γονείς σου ή τον σύντροφο σου, και νιώθεις ότι ένας άνθρωπος από τελείως διαφορετικό πολιτισμικό υπόβαθρο ίσως να μην μπορεί να κατανοήσει τις δυναμικές και τις προκλήσεις, τότε θα μπορούσε να είναι χρήσιμο να επιλέξεις κάποιον από τη δική σου κουλτούρα.

Από τη στιγμή που η θεραπεία βασίζεται αποκλειστικά στη σχέση και την επικοινωνία, είναι σοφό να επιλέξεις κάποιον με τον οποίο θα μπορείς να επικοινωνήσεις ευκολότερα και να μοιραστείς τον πόνο σου όσο πιο άμεσα γίνεται.

Ένα αίσθημα «σαν στο σπίτι»

Το ότι ζεις στο εξωτερικό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξεις ή να ξεχάσεις τα πάντα. Είσαι τυχερός που έχεις την επιλογή να δουλέψεις με Έλληνα θεραπευτή. Σεβάσου τις ανάγκες σου για το τώρα και δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να νιώσει και πάλι λίγο σαν στο σπίτι.

Στο γραφείο μου θα βρεις ελληνικά βιβλία προσωπικής ανάπτυξης για να σε υποστηρίξουν στην διάρκεια της συνεργασίας μας, καθώς επίσης και ελληνικά γλυκά (σοκοφρέτες, σοκολατάκια κτλ.) για να κάνουμε τη διαδικασία λίγο πιο εύκολη 🙏

Το ένστικτό σου

Ακόμη κι αν μοιράζεσαι την ίδια γλώσσα και την ίδια κουλτούρα, χρειάζεται να δεις πώς νιώθεις! Να αξιολογήσεις αν υπάρχει πραγματική σύνδεση με τον θεραπευτή που έχεις απέναντί σου. Όπως δεν μπορείς να σχετιστείς με όλους τους Έλληνες που θα γνωρίσεις στο Ηνωμένο Βασίλειο, έτσι χρειάζεται να αναρωτηθείς αν μπορείς να δεις τον εαυτό σου να δημιουργεί θεραπευτική σχέση με το συγκεκριμένο άτομο.

Εσύ είσαι υπεύθυνος να βεβαιωθείς ότι κάνεις την καλύτερη δυνατή επιλογή, ανεξάρτητα από συστάσεις ή κριτικές!

Κλείσε μια δωρεάν 20λεπτη εισαγωγική συνεδρία

Για το λόγο αυτό σου δίνεται η δυνατότητα να δεις πώς θα νιώθεις μαζί μου! Πήγαινε παρακάτω και κάνε book μια δωρεάν συνεδρία! ↓